Mengapa Kita Harus Minum Air Putih Minimal 2 Liter Sehari/8 gelas sehari?
Mengapa Kita Harus Minum Air Putih Minimal 2 Liter Sehari/8 gelas sehari? Pertanyaan pada judul di atas tergolong pertanyaan yang klasik dan sepele. Tapi dibalik kesederhanaan pertanyaan di atas, ada jawaban yang tidak bisa dianggap sepele dan terkesan agak menakutkan! Menakutkan? Mengapa??? Menakutkan dikarenakan ini berhubungan dengan kesehatan tubuh manusia. Baiklah, akan saya coba jelaskan sedikit yang saya tahu. Manusia adalah makhluk yang sebagian besar tubuhnya terdiri dari air. Berawal dari sperma dan ovum, kemudian mengalami proses menjadi janin, saat itu manusia 100% adalah air. Lalu saat manusia dilahirkan 95% adalah air. Saat bayi manusia agak besar, 90% adalah air. Dan saat bayi tumbuh menjadi seorang anak , 80% adalah air. Dan manusia dewasa memiliki tubuh dengan kadar air 70%. Dari persentase yang telah disebutkan tadi, terlihat bahwa sebagian besar tubuh manusia adalah air. Dan tidak dipungkiri lagi bahwa manusia adalah “Makhluk Air” yang membutuhkan banyak air. (oh, pa...